這本來是上禮拜要的行程，可惜遇上了下雨所以打住，今天老天爺很賞臉，一大早給了個好天氣，這還能不起床嗎? 我五點半跳下床，開始盥洗，六點帶著小黑出發去吃早餐，吃完早餐後從文化大學推廣部出發，目前時間是早上6:48...一路經過台大、景美河濱公園、木柵河濱公園，穿過木柵系統交流道後來到深坑...
| 早上七點多的深坑老街沒有人山人海的遊客，卻有著一般市集早晨的清幽。 |
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| 前往阿柔洋產業道路就是從大樹下旁的這條進去，騎沒多久就可以看到一個台塑的加油站，加油站旁的小路就是阿柔洋產業道路。 |
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| 阿柔洋產業道路的起點，從加油站旁進入阿柔洋產業道路後，景觀就立刻變為田園風光了，沒有跟你搶馬路的車子真好... |
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| 爬呀~ 爬呀~ 真是累人，這算是我第一次騎到山上來吧! 休息一下，遠眺木柵(應該是木柵吧)，風景真好... |
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| 因為是自己一個人來騎，沒人可以幫忙拍照留影，自好物盡其用的來自拍一下了! |
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| 一路上坡騎的好累，第一次變速器切換的這麼頻繁，切到大盤的第三個齒輪時，總覺得騎起來卡拉卡拉作響，下車檢查了一下，原來是鏈條會卡到前變速器，難怪騎起來這麼累... |
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| 在一連串累死人不償命的上坡後，終於來到最高點海拔480公尺處開始一路下坡。從這開始約有300公尺的水泥道路急陡坡，真的是考驗小黑的煞車系統，從這騎下去真的要很小心哦! 騎完這300公尺，心想還好我不是從這一面上來的，否則就真的要下來用牽的了。 |
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| 沿著下坡的路一直滑下來，雙腳總算得到休息，一路下滑真是舒服，最快速度還到達50 km/h。滑著滑著，這不就是傳說中的貓空纜車嗎? 等正式啟用後再來坐坐看。 |
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| 這是今天的騎車路線圖，Google Earth鳥瞰圖，大圖請按此。 |
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| Google Earth 3D 鳥瞰圖，大圖請按此。 |
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路況行程 - 起點：文化大學推廣部
- 路程：文化大學推廣部→穿越台大→景美河濱公園→木柵路→木柵河濱公園→深坑→阿柔洋產業道路→政大→Home
- 終點：Home
- 累計里程：36.1公里
- 最快速度：50.9 km/h
- 總時數：06:48 出發，09:57 到家，共3小時09分
- 實際騎乘時間：2小時15分
補給 - 水 700 cc (全部喝完，還不夠)
- 三塊小餅乾 (沒吃)
1意見:
健身又環保，要持之以恆喔！
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